Сон.
Сон. Фото: ozonline.ru.

Что нельзя делать, когда болеешь?

  1. гулять в сырую, ветреную и морозную погоду;
  2. есть и пить холодное;
  3. при температуре нельзя ходить в баню или в сауну;
  4. посещать бассейн;
  5. пить спиртное;
  6. пить крепкий чай или кофе в больших количествах;
  7. ходить в гости;
  8. купаться в проруби;
  9. заниматься самолечением или вовсе отказываться от лечения;
  10. пить антибиотики без назначения врача, потому что они могут не только не подействовать на вирусы, но и могут ослаблять защитные силы организма;
  11. переносить болезнь на ногах;
  12. испытывать физические нагрузки — делать зарядку, бегать и заниматься тяжелым физическим трудом;
  13. при некоторых видах болезни нельзя вставать с постели;
  14. переохлаждаться.

Кстати

Очень часто состояние заболевания мы путаем с сильной усталостью: ломит и горит тело и чувствуется слабость. Все эти симптомы проходят через несколько часов отдыха, но если они не прошли и появились другие, более серьезные симптомы (повышение температуры, насморк, боль в горле), то лучше обратиться к врачу. И помните, что такие средства, как "Анви-Макс", "Колдрекс" и другие порошки, которые разводятся в горячей воду, могут только "убить" симптомы и облегчить состояние, но не помогают в лечении.